قبض سے نجات کے قدرتی طریقے

قبض کی وجہ غلط غذا کا استعمال ،دوائیں ،طرز زندگی اور بیماری بھی ہو سکتی ہے۔اکثر لوگوں میں قبض کی کوئی وجہ نہیں ہوتی۔بہت سی غذائیں ایسی ہیں جن کے استعمال سے قبض پر باآسانی قابو پایا جاسکتا ہے۔ تل: قبض مزید پڑھیں

گھٹنوں کے درد سے نجات پانے کے گھریلو ٹوٹکے

 گھٹنوں میں درد رہنا ان دنوں ایک عام بات ہے۔ یوں تو گھٹنوں میں درد رہنے کی شکایت عموماً عمررسیدہ افراد کو رہتی ہے لیکن آج کل خوراک میں کیلشیم اور دیگر غذائی اجزا کی کمی کے باعث کم عمری میں مزید پڑھیں

ایکنی سے نجات کے لیے جادوئی ٹوٹکا

ایکنی اور کیل مہاسوں سے متاثرہ جلد کی دیکھ بھال کے لیے چند مفید گھریلو ٹوٹکوں کا استعمال کرتے ہوئے نہ صرف بدنما داغ دھبوں سے جان چھڑائی جاسکتی ہے بلکہ جلد کو صحت مند بنایا جاسکتا ہے۔ ماہرین جلدی مزید پڑھیں